Диета Дюкана
Диета состоит из 4х этапов:
На первом этапе разрешается употреблять только протеины - мясо, рыбу, яйца, а также пить около 3 литров воды в день, в результате чего происходит резкое снижение веса.
На втором этапе протеиновые дни чередуются с днями, когда можно есть некоторые виды овощей.
На третьем этапе допускается умеренно употреблять некоторые фрукты, картошку, рис.
На четвертом этапе, который должен длиться до конца жизни, предполагается переход к обычному режиму питания при соблюдении 3х правил:
1 - ежедневно съедать три ложки овсяных отрубей;
2 - не пользоваться лифтами и эскалаторами;
3 - каждую неделю один день употреблять исключительно белковую пищу.Интересное о еде
-
История возникновения фастфудаМногие привычные блюда способны удивить не только вкусом, но и красивыми легендами, связанными с их происхождением.
Название «фастфуд» произошло от английского словосочетания fast food, что значит быстрое питание – «еда на ходу». В современном мире фастфуд стал неотъемлемым элементом рациона. Однако, он приобрел огромную популярность еще в античные времена.
-
История рецепта салата Оливьевеликолепного и живущего до сих пор салата.Знаменитый салат Оливье был придуман французским поваром в России во второй половине 19 века, и имя знаменитого повара вводит многих в заблуждение. Тем не менее Люсьен Оливье считается основателем знаменитого ресторана Эрмитаж, а также автором великолепного и живущего до сих пор салата.
-
История происхождения блиновБлины – русское национальное блюдо, имеющее многовековую историю. Возникновение блинов уходит своими корнями в дохристианскую эпоху. Есть сведения, о появлении кислых лепешек, прародителей блинов, в V веке до нашей эры в Египте.
Комментарии пользователей