Смузи с бананом, киви и грушей

Освежающие смузи готовят из ягод и фруктов без добавления сахара (сочетая кислые и сладкие ингредиенты, например, какие-либо ягоды и банан). Такой напиток, как смузи с бананом, киви и грушей очень полезен, поскольку в нем нет сахара, а банан, входящий в его состав, позволит длительное время не ощущать чувство голода.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Основные ингредиенты
  • Банан 1 шт
  • Груша 1 шт
  • Киви 3 шт
  • Сахарная пудра 20 гр
  • Персиково-яблочный сок 200 мл
  • Шоколад 10 гр
  • Время готовки: 10 мин
  • Порций: 1
  • Сложность: Легко
  • Кухня: Европейская кухня

Рецепт приготовления

  • Для приготовления смузи нам понадобятся спелый банан, киви и сочная груша.

  • Фрукты очистить и крупно порезать.

  • Поместить порезанные фрукты в блендер и взбить в однородное пюре.

  • Добавить сахарную пудру и сок, чтобы получилась более жидкая консистенция. 

  • При подаче украсить смузи тертым шоколадом или корицей.