Яблоки, запеченные с медом и орехами

Этот десерт на Рождественном столе порадует вас своим аппетитным видом и необыкновенным вкусом. В этом блюде много пектинов - веществ, которые поглощают холестерин и тем самым снижают риск атеросклероза. Ферменты, содержащиеся в меде, способствуют пищеварению, улучшают усваивание пищи. Орехи укрепляют иммунитет, понижают уровень холестерина и уровень сахара в крови, улучшают обмен веществ, пищеварение и аппетит.

Ингредиенты на 3 порции

  • Основные ингредиенты
  • Яблоко 3 шт
  • Мед 2 ст.л.
  • Корица 1 ч. л.
  • Сахар 1 ч. л.
  • Грецкие орехи 50 гр
  • Время готовки: 40 мин
  • Порций: 3
  • Сложность: Легко
  • Кухня: Русская кухня

Рецепт приготовления

  • У яблок отрезать верхушки, нарезать и сложить в миску.

  • С помощью ножа и ложки аккуратно вынуть сердцевину из яблок. 

  • Орехи измельчить в блендере или порубить.

  • .Смешать в мисочке корицу, сахар, мед и орехи.

  • Полученной массой начинить яблоки и поставить в духовку на 30-40 минут при температуре 160 градусов.

  • Выложить яблоки на блюдо и подать к столу.