Добавьте свой рецепт!
регистрация займёт меньше 1 мин!
 Открыть список рецептов

Рецепты вторых блюд из овсянки

Среди остальных круп овсянка является наиболее полезной прежде всего в связи с высоким содержанием клетчатки и белковых соединений, а также как источник полезных микроэлементов, таких, как железо, фтор, йод, фосфор, сера марганец, никель, кальций и калий. В ее состав входят витамины В6, В2, К, А, РР, Е, а также органические кислоты. В Англии и Шотландии овсяная каша является традиционным блюдом, однако и в нашей стране она получила большую популярность. С овсяной каши принято начинать свой день, но из овсянки можно приготовить не только кашу, но и множество вкусных блюд, причем в рецептах этих блюд она может быть и дополнительным ингредиентом, например, ее добавляют в мясные, рыбные или овощные котлеты. Читать далее
Показывать:
Повод:

Интересное о еде

  • Подбор блюд к завтраку, обеду и ужину

    Многие любят пить кофе по утрам, но это хорошо для тех, у кого хорошее здоровье! Кофе содержит большое количество вредных алкалоидов, поэтому его лучше заменить его крепко заваренным чаем, в котором кофеина значительно больше, чем в кофе.

    .

  • Основы кулинарного мастерства

    Кулинарное мастерство необходимо человеку, вступающему в самостоятельную или семейную жизнь, так, как неумение готовить создает различные бытовые и житейские проблемы, мешающие нормальной жизни. Искусство кулинарии и его конечный результат зависит не только от правильности выполнения шагов рецепта, но и от многих других факторов, которые влияют на качество приготовленных блюд.

  • Хаггис

    Это необычное шотландское блюдо готовится из субпродуктов - отваренных в бараньем желудке потрохов

    (легких, печени, сердца) барана или овцы. Это блюдо вкусное и

    питательное и, несмотря на то, что времени на его приготовление в домашних

    условиях составит более 10 часов,