Добавьте свой рецепт!
регистрация займёт меньше 1 мин!
 Открыть список рецептов

Рецепты смузи

Смузи бодрит, насыщает организм витаминами и полезными веществами, а также улучшает обмен веществ. Основным его ингредиентом являются измельченные в блендере ягоды и фрукты. Смузи имеет густую консистенцию, в нем сохраняются все витамины, микроэлементы, растительные волокна, поэтому он не только приятен на вкус, но и очень полезен. Чтобы смузи не был слишком жидким, в рецептах используют натуральные загустители - это любые фрукты с мякотью (лучше всего бананы). В некоторых рецептах как основа используется молоко - коровье, миндальное, ореховое или кокосовое. Есть рецепты фруктовых, ягодных, фруктово - ягодных, овощных и фруктово - овощных смузи. Они бывают освежающие, без добавления сахара, очень густые, сладкие (десертные), холодные с добавлением большого количества льда. В кулинарии можно найти рецепты бананового, шоколадного, клубничного смузи и множество других интересных рецептов. Читать далее
Показывать:
Повод:

Интересное о еде

  • Необычные яйца с необычными свойствами

    Необычные яйца зелено-голубого цвета несут курицы

    породы Араукана, родом из Южной Америки – одна из самых оригинальных кур в

    мире. Куры этого вида имеют особую внешность – у некоторых представителей этого

    вида нет хвоста,

  • Необычные свойства овощей и грибов

    Овощи

    В овощах самое главное – это клетчатка и минералы, необходимые для хорошего пищеварения. Чтобы получить больше пользы от этих продуктов, лучше есть их сырыми.

  • Необычные свойства обычных фруктов и ягод

    Фрукты переполнены витаминами и полезной клетчаткой, помогают мягко очищать организм, а также идеальны для разгрузочных дней. Ягоды являются источником антиоксидантов и уникальных веществ, которые нельзя встретить ни в каких других дарах природы.