Главная Вторые блюда Из птицы

Куриные грудки с горчицей и медом в духовке

Известно, что продукты, приготовленные в духовке, сохраняют максимальное количество полезных микроэлементов, легко усваиваются, имеют нежный вкус. При этом, куриное филе очень удобно в приготовлении.

Ингредиенты на порции

Основные ингредиенты
Куриное филе 500 гр
Горчица 100 гр
Мед 2 ст.л.
Зелень По вкусу
Перец черный молотый По вкусу
Соль По вкусу
Сухие специи По вкусу

Время готовки: 1 часа
Порций: 3
Сложность: Легко
Кухня: Европейская кухня

Рецепт приготовления

Шаг 1
В отдельной емкости смешиваем горчицу с мёдом.
Шаг 2
Добавляем соль, перец, специи по вкусу и снова перемешиваем.
Шаг 3
Затем, берём филе и кладём его в горчичную смесь.
Шаг 4
Держим каждое филе по 5-7 минут с обеих сторон.
Шаг 5
Далее, на противень выстилаем фольгу и выкладываем куриное филе, сверху поливаем оставшейся горчичной смесью.
Шаг 6
Укладываем филе в форму для запекания и ставим запекаться в духовку на 20-25 минут при 220 градусах С до золотистого оттенка.
Шаг 7
Готовое филе выкладываем на тарелку и подаём на стол. Куриное филе с горчицей готово. Приятного аппетита!